Sie wollen mit dem Rauchen aufhören? Hier erhalten Sie die richtige Begleitung und Unterstützung bei der Rauchentwöhnung. Das Programm Nichtraucher:in in 6 Wochen wurde vom Arbeitskreis Rauchentwöhnung der Universität Tübingen entwickelt und ist wissenschaftlich erprobt. An 6 Kursterminen bereiten Sie sich mit Unterstützung auf ein Leben ohne Nikotin vor. Bereits ab der Hälfte des Kurses können Sie rauchfrei leben.

6 Kurstermine à 90 Minuten in Kleingruppen

Bewährtes Kurskonzept

Begleitende Kursunterlagen

Informationen zu medikamentöser Unterstützung

Teilkostenerstattung durch die Krankenkasse

Kursinhalte

Analyse des Rauchverhaltens

Vorbereitung des Rauchstopps

Erlernen alternativer Verhaltensweisen

Umgang mit Beschwerden durch Nikotinentzug

Rückfallprophylaxe

Dipl.-Psychologin Daniela Wiesemborski

0178-3334399

kontakt@nichtrauchen.info

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    Diplom-Psychologin Daniela Wiesemborski
    Psychologische Praxis
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